Ad Propositum

Efrén Martinez
  • 4.9 (54)
  • SALUD MENTAL
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Bienvenidas y bienvenidos al podcast de Adpropositum, mi espacio auditivo para acompañarte a conectarte con tu propósito ayudándote a eliminar los obstáculos para acceder a una vida autentica y con sentido. Aqui reflexionaremos y aprenderemos en torno a la vida, el amor, el sufrimiento, el proposito y lo valioso. Un lugar construido para que lo compartas con otros y para que ademas de acceder a mis podcast, tambien encuentres mis medicinas auditivas para el alma.

  1. Caí profundo en mi urgencia por vivir - Efrén Martínez | ADpropositum T2

    HACE 19 H

    Caí profundo en mi urgencia por vivir - Efrén Martínez | ADpropositum T2

    ¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy me vulnerabilizo y te cuento una anécdota de mis 12 años, una experiencia que marcó mi vida. Ese año entero complejo y difícil, depender al 100% de los demás, cuando logré atravesarlo sentí una sensación de libertad, pero a la vez una conciencia que podía morir en cualquier momento. Porque todo absolutamente puede cambiar en cualquier momento o también se puede perder, desde allí mi conciencia dio un giro al 180, debo disfrutar intensamente todo escenario que la vida me presenta, pero al llegar la madurez comprendí que no tengo que morir antes de tiempo; porque la muerte llega cuando mueres, no tienes que acelerarla. Disfruta, ríe y viva intensamente sin acelerar el proceso natural. Sígueme en nuestras redes: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum Instagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo TikTok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez

    14 min
  2. ¿Qué tan envidioso somos? - Efrén Martínez | ADpropositum T2

    10 JUL

    ¿Qué tan envidioso somos? - Efrén Martínez | ADpropositum T2

    ¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hay situaciones o sentimientos que nos roban la vida y su disfrute, la envidia, en este episodio hablaremos de ello. Cuando percibes que alguien tiene lo que tú deseas y que nos ha podido alcanzar, surge la envidia, un sentimiento mezclado entre la tristeza y la rabia. 1️⃣ ¿Qué es la envidia? 2️⃣ ¿Cómo nos afecta la envidia? 3️⃣ ¿Cuál es el origen de la envidia? 4️⃣ ¿Hay algún aspecto luminoso de la envidia? 5️⃣ ¿Cómo podemos salir de la envidia? Sígueme en nuestras redes: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum Instagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo TikTok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez

    14 min
  3. ¿Por qué la vida nos confronta? - Efrén Martínez | ADpropositum T2

    3 JUL

    ¿Por qué la vida nos confronta? - Efrén Martínez | ADpropositum T2

    ¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy hablaremos sobre una de mis mejores obras “Cuándo la vida confronta”, un tema muy fuerte porque con la crudeza de la vida nos muestra ciertos caminos que en ocasiones no vemos. Cuando sufrimos está el concepto de NO ACEPTACIÓN, generando una lucha por aquello que ya aconteció logra que tu sufrimiento sea espantoso. En este episodio te respondo una preguntas que te harán reflexionar y quizás a prepararte cuando la vida te confronta: 1️⃣ ¿Por qué escribiste cuando la vida te confronta? 2️⃣ ¿Qué camino te enseñó a recorrer este libro? 3️⃣ ¿De qué hablas en los capítulos de los sufrimientos del corazón? 4️⃣ ¿Cuáles son los aprendizajes centrales de este libro? Sígueme en nuestras redes: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum Instagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo TikTok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez

    15 min
  4. Tú puedes con TODO": la mentira que te está consumiendo - Efrén Martínez | ADpropositum T2

    26 JUN

    Tú puedes con TODO": la mentira que te está consumiendo - Efrén Martínez | ADpropositum T2

    ¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy abordamos un tema difícil de aceptar y conocer los límites que nos prepara la vida. La tendencia de hoy en día es”tú todo lo puedes” y en realidad debemos saber que debemos saber que tenemos una humana condición, es decir, que siempre está en camino, es imperfecta, que nunca está acabada, que falla y que aprende. No somos superman, ni menos mujer maravilla para resolverlo todo, por más esfuerzo que hagamos, aceptar eso nos libera de cargas y estrés innecesarios. En este episodio te respondo una preguntas que te harán reflexionar: 1️⃣ ¿Qué es vivir con consciencia del límite? 2️⃣ ¿Por qué no podemos saberlo todo? 3️⃣ ¿Por qué no podemos hacerlo todo? 4️⃣ ¿Por qué no podemos tenerlo todo? 5️⃣ ¿No sería todo ello una vida muy mediocre? Sígueme en nuestras redes: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum Instagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo TikTok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez

    13 min
  5. ¿Cómo lograr un mindset de propósito? - Efrén Martínez | ADpropositum T2

    19 JUN

    ¿Cómo lograr un mindset de propósito? - Efrén Martínez | ADpropositum T2

    ¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy continuando con la saga sobre cómo es una vida con sentido, vivir una vida con sentido y en el episodio de hoy hablaremos sobre ¿Qué es un mindset con propósito? Antes que nada hay que definir un mindset con propósito, y es tener una mentalidad que te permite discernir 4 elementos: una mentalidad de conexión emocional, una mentalidad de logro, una mentalidad a la contribución, una mentalidad para ver lo valioso en la vida. Si quieres conocer en profundidad cada elemento, escucha este episodio y podrás saber sobre que trata. Sígueme en nuestras redes: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum   Instagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo TikTok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez

    15 min
  6. Te muestro el camino hacia tu propósito - Efrén Martínez | ADpropositum T2

    12 JUN

    Te muestro el camino hacia tu propósito - Efrén Martínez | ADpropositum T2

    ¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy comenzaremos una saga sobre cómo es una vida con sentido, vivir una vida con sentido y en el episodio de hoy hablaremos sobre ideas para una vida con propósito.  Primero definamos que es el propósito... y es esa intención noble que tienes en la vida, una intención de contribuir, de sumar, de no llevar una vida baldía donde solo piensas en ti, y que te hace agregar valor al mundo, o es una manera de diferenciarte a los demás.    También es el motor que te hace moverte en los tiempos más difíciles. Vivir con propósito es vivir en un mindset de contribución.  En este espacio hago unas preguntas para ayudarte a reflexionar un poco:  1️⃣ ¿Qué es vivir con propósito?  2️⃣ ¿Qué necesito averiguar para tener un propósito?  3️⃣ ¿Qué causa la falta de propósito?  4️⃣ ¿Qué recomendaciones nos das para llevar a la práctica?  Sígueme en nuestras redes:  Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum  TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum Instagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo TikTok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez

    15 min
  7. ¿Cómo escuchar a mi tristeza? - Efrén Martínez | ADpropositum T2

    5 JUN

    ¿Cómo escuchar a mi tristeza? - Efrén Martínez | ADpropositum T2

    ¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablaremos un tema muy difícil y que muy poco nos atrevemos a hablar de ello, ¿Cómo manejar la tristeza? Antes que nada, debemos reconocer que la tristeza es una emoción natural y normal que hace parte de la vida, pero nosotros le definimos el tamaño y que la veamos más grande de lo que es. Cuando la tristeza te visita es para informarnos que algo valioso en nuestras vidas está dejando de ser, que algo que es importante para ti se está agotando y apagando. 1️⃣ ¿Qué es la tristeza? 2️⃣ ¿Cómo se experimenta la tristeza? 3️⃣ ¿Cuándo la tristeza se convierte en depresión? 4️⃣ ¿Cómo salir de la tristeza? Sígueme en nuestras redes: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum Instagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo TikTok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez

    15 min
  8. ¿Un final inevitable o un error evitable? - Efrén Martínez | ADpropositum T2

    29 MAY

    ¿Un final inevitable o un error evitable? - Efrén Martínez | ADpropositum T2

    ¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablaremos un tema muy duro pero ¿por qué muere el amor?   El amor muere de manera natural y momentos propios que hace que se desgaste, cuando creemos que el amor es para siempre de repente y sigilosamente aparece el descuido, cuando queremos reaccionar ya estamos a kilómetros de distancia   No nos duele el corazón, nos duele el golpe que le dan a nuestro ego porque se nos hace añicos   1️⃣ ¿Por qué se muere amor? 2️⃣ ¿Qué mata el amor? 3️⃣ ¿Cómo afectan emocionalmente las pérdidas del corazón? 4️⃣ ¿Qué es lo más difícil después de una ruptura? 5️⃣ ¿Cómo podemos disminuir este malestar de la ruptura? Sígueme en nuestras redes: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum Instagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo TikTok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez

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Información

  • Creador
    Efrén Martinez
  • Años de actividad
    2022 - 2025
  • Episodios
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  • Clasificación
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  • Copyright
    © Efrén Martinez
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